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鋭い方はお気づきかもしれませんがこれは先ほど紹介した前脛骨筋の筋の走行に合わせています これで簡易的に下垂足を軽減できますがほとんど効果はないと考えてください まとめ.
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スポーツで使うテーピングをこうして使ってみて そうすると悩んでいた体の不調を改善してくれる テーピング 健康 健康になる
思ったより長くなってしまった腰痛 膝痛シリーズの最終回です その その その その 今回はゆがんだ足指を改善する体操や予防法を紹介して まとめとさせて頂きます 1 変形指を改善する体操 まずは変形指をサポーターやテーピングなしで治せるという
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足裏のアーチを取り戻す簡単な方法があります それは 足の指に輪ゴムを巻くこと 中指の第一関節辺りに 二重か三重に輪ゴムを巻きます これによって脳が中指を意識し 内側と外側のアーチを認識しやすくなるのです ゴムを巻くのは中指の存在を知覚するためなので
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